Un trattamento che parte dall'ascolto
Lo Shiatsu è una disciplina manuale di origine giapponese che utilizza pressioni portate con il palmo della mano, i pollici e altre parti del corpo.
Il trattamento si basa sull'ascolto della persona e del suo corpo, con un approccio che considera l'individuo nella sua globalità.
Attraverso il contatto e il lavoro sul corpo, lo Shiatsu può favorire una maggiore consapevolezza di sé e una sensazione di equilibrio e rilassamento.
Equilibrio e armonia per corpo e mente
Lo Shiatsu nasce dalla tradizione orientale: originato dalla tradizione filosofica cinese, si sviluppa successivamente in Giappone e si diffonde poi in Occidente attraverso diversi filoni di ricerca.
È una pratica che considera la persona nella sua globalità, mettendo in relazione gli aspetti fisici, psichici ed energetici.
Il trattamento lavora attraverso pressioni esercitate lungo il percorso dei meridiani energetici o su specifiche aree del corpo, con l'obiettivo di favorire una condizione di maggiore equilibrio e armonia.
Lo Shiatsu è anche un'esperienza di ascolto: attraverso il trattamento si può sviluppare una maggiore sensibilità verso il proprio corpo, le proprie sensazioni e il proprio modo di stare bene.
Pressioni, stretching e ascolto del corpo
Lo Shiatsu si basa principalmente su pressioni perpendicolari e mantenute, esercitate con il pollice, le dita, il palmo, il pugno o il gomito.
Le pressioni vengono portate lungo il tragitto dei meridiani o su specifiche zone del corpo e possono essere accompagnate da stretching e mobilizzazioni.
Il trattamento non viene eseguito attraverso la forza muscolare: l'operatore utilizza il proprio peso corporeo e il movimento controllato del proprio baricentro per modulare la pressione.
Anche la postura e la consapevolezza del respiro dell'operatore hanno un ruolo importante nel trattamento, così come l'attenzione e l'ascolto della persona che lo riceve.
Ritrovare ascolto, equilibrio e consapevolezza
Lo Shiatsu può rappresentare un'occasione per fermarsi e dedicare attenzione al proprio corpo.
Tra gli aspetti che il trattamento può favorire:
-
una maggiore consapevolezza corporea;
-
l'ascolto delle proprie sensazioni;
-
una sensazione di rilassamento e distensione;
-
una maggiore percezione di equilibrio e armonia;
-
un rapporto più consapevole con il proprio corpo.
Il trattamento coinvolge la persona in modo attivo attraverso la percezione e l'ascolto, trasformando il momento del trattamento anche in un'occasione di conoscenza di sé.
Uno spazio dedicato alla persona
Lo Shiatsu può essere scelto da chi desidera dedicare tempo al proprio benessere, sviluppare una maggiore consapevolezza corporea o semplicemente concedersi un momento di pausa e ascolto.
Ogni persona porta con sé esigenze, sensazioni e caratteristiche diverse: per questo il trattamento viene vissuto come un'esperienza personale, costruita attraverso l'ascolto e il contatto.